Yerba Mate jest nie tylko pysznym napojem, który warto wypić z przyjaciółmi i rodziną, ale jest także niesamowicie zdrowy i w naturalny sposób zapewnia organizmowi wiele cennych korzyści. Naturalna kofeina Zawiera dużą ilość kofeiny i jest zdrową alternatywą kawy. Zwykle zawiera około 27 mg na porcję (dla porównania, filiżanka kawy ma 85 g, czarna i […]
W kuchni korzysta się obecnie z wielu rodzajów past. Dużą popularność w ostatnim czasie zyskały m.in. pasty: migdałowe, sezamowe, pasty kokosowe i pistacjowe. Warto pochylić się nad tym, jak można je wykorzystać w swoich mieszkaniach i jakie potrawy oraz przekąski uda się z nich stworzyć. Pyszne ciasto Wspomniane wyżej pasty mogą być składnikiem pysznego ciasta. […]
Psychoterapia nie zawsze jest niczym rozmowa z wróżką, ale regularne sesje potrafią zdziałać prawdziwe cuda dla zdrowia psychicznego. Od lepszego zarządzania emocjami i radzenia sobie ze stresem, przez rozwój samoświadomości i umiejętności komunikacyjnych, aż po wsparcie w rozwiązywaniu konfliktów – korzyści płynące z psychoterapii są wielowymiarowe i mogą znacząco poprawić jakość Twojego życia. Dzięki profesjonalnemu […]
